ăăĄç±łăȘăă§、æ°è»œă«ăè”€éŁŻăäœăăŸă!
èȘçæ„ăäžäșäžăȘă©ăĄăăŁăšăăă€ăăłăă«ăăȘăčăčăĄă§ă。
ăăă 60g
米 3ć
楩 ć°ăă1
é€ 1ć
đŽ äœăæč
1. ăăăăă”ăăšæŽăŁăŠăżăăăȘ(2ă«ăăäœ)ăźæ°Žăšäžç·ă«éă«ć „ăăŠ、æČžéš°ăăăćŒ±ç«ă«ăăŠ10ćäœèčă§ă。
2. ăăŒă«ăźäžă«ă¶ă«ăäčăăŠ、èčă§ăăăăăăă、è±ăšèčă§æ±ă«ćăă。(èčă§æ±ăŻă米ă«èČăä»ăăăăă«äœżăăźă§æšăŠăȘăă§!)
3. ă米ăæźéă«ă飯ăçăăăă«æŽăŁăŠç飯ćšă«ć „ăăŠ、èčă§æ±ăšæ°Žă§ă»ăăă、楩ăć „ăăŠă”ăăšæ··ăăăè±ăšé€ ăäčăăŠç飯ăă。
4. çăăăăŁăă、é€ ăæș¶ăăŠăăăăĄă«ć šäœăæ··ă蟌ăă§ćșæ„äžăă!
đĄ ăă€ăłă
çăăăăŁăăăăă«æ··ăăȘăăšé€ ăćșăăȘăŁăŠă飯ă«ăȘăăŸăȘăăźă§、ăăă«æ··ăăŠäžăăă。
æźăŁăăè”€éŁŻăŻăŹăłăžă§æž©ăăă°ăŸăă”ăŁăăăăĄăăĄă«ăȘăăźă§ć·ćăăŠă性äžć€«ă§ă。
æźæź”ăăĄç±łăèČ·ăăȘăăźă§、äœăŁăăé€ ă§äœăŁăŠăżăăăšæăăŸă!
èżäżĄćé€ăăČăăČææŠăăŠăżăŠäžăă!
èżäżĄćé€æ°ă«ć „ăŁăŠăăăăăćŹăăă§ăđ