🔷たっぷりきゅうりとサバ缶の和え物

身体に良いと言うサバ缶ときゅうりもみを合わせてサッパリサラダ感覚で食べられる和え物です。
暑い季節、たっぷりきゅうりで召し上がれ!



　◆　材料

　きゅうり　　　　　　　3本
　サバ水煮缶　　　　　　1缶
　ポン酢しょうゆ
　　(もしくはマヨネーズ、ドレッシング)

　
　🍴　作り方
　
　　1.　きゅうりを薄く輪切りにして塩を振り、しんなりさせる。

　2.　1を絞って水気をきり、サバの水煮缶と合わせる。

　3.　ポン酢、もしくはマヨネーズなどお好みのドレッシングで和えて食べる。



　💡　ポイント

　きゅうりは、塩をかけ過ぎるとしょっぱくなってしまうので、その場合はザルに入れて軽くみずですすいでから絞ってください。