ブログ内検į´ĸ

2020/07/27

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 äēēå‚ãŒãŸãã•ã‚“ã‚ãŖãŸãŽã§į°Ąå˜ãĢäŊœãŖãĻãŋぞした。
材料も少ãĒくãĻį°Ąå˜ãĢå‡ēæĨぞす!




 ◆ 材料

  äēē参(大)       1æœŦ
  ツナįŧļ          1įŧļ
  めんつゆ       少々




 🍴 äŊœã‚Šæ–š

 1. äēēå‚ã‚’ã‚ˆãæ´—ãŖãĻ、į¸ĻãĢ半分ãĢ切り、゚ナイã‚ĩãƒŧã§č–„ããƒĒãƒœãƒŗįŠļãĢ゚ナイ゚する。

 2. æ˛¸é¨°ã—ãŸãŠæš¯ã§1分äŊčģŊãčŒšã§ã‚‹。

 3.  čŒšã§ãŸäēēå‚ãŽæ°´æ°—ã‚’åˆ‡ãŖãĻツナįŧļと和え、ã‚ã‚“ã¤ã‚†ã§å‘ŗã‚’æ•´ãˆãŸã‚‰å‡ēæĨ上がり!




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  äēē参は、čģŊãčŒšã§ã‚‹äē‹ã§ã‚„わらかくãĻéŖŸãšã‚„ã™ããĒりぞすが、おåĨŊãŋã§čŒšã§æ™‚é–“ã‚’åŠ æ¸›ã—ãĻ下さい。
 æ˛šã§į‚’ã‚ãĻいãĒã„ãŽã§ã‚ãŖã•ã‚ŠéŖŸãšã‚‰ã‚Œãžã™。

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