ブログ内検į´ĸ

2020/07/27

🔷äēē参とツナぎ和えį‰Š




 äēē参がたくさんあãŖたぎでį°Ąå˜ãĢäŊœãŖãĻãŋぞした。
材料も少ãĒくãĻį°Ąå˜ãĢå‡ēæĨぞす!




 ◆ 材料

  äēē参(大)       1æœŦ
  ツナįŧļ          1įŧļ
  めんつゆ       少々




 🍴 äŊœã‚Šæ–š

 1. äēē参をよく洗ãŖãĻ、į¸ĻãĢ半分ãĢ切り、゚ナイã‚ĩãƒŧã§č–„ããƒĒボãƒŗįŠļãĢ゚ナイ゚する。

 2. æ˛¸é¨°ã—ãŸãŠæš¯ã§1分äŊčģŊãčŒšã§ã‚‹。

 3.  čŒšã§ãŸäēē参ぎ水気を切ãŖãĻツナįŧļと和え、めんつゆでå‘ŗを整えたらå‡ēæĨ上がり!




  💡 ポイãƒŗト

  äēē参は、čģŊãčŒšã§ã‚‹äē‹ã§ã‚„わらかくãĻéŖŸãšã‚„すくãĒりぞすが、おåĨŊãŋã§čŒšã§æ™‚é–“ã‚’åŠ æ¸›ã—ãĻ下さい。
 æ˛šã§į‚’めãĻいãĒいぎであãŖさりéŖŸãšã‚‰ã‚Œãžã™。

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