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2019/02/21

🔷鶏胸肉とニンニクの芽炒め








安上がりでとっても簡単だけど、にんにく芽のおかげで、結構がっつり食べた感じのする一品です❗️




♦️材料

・鶏胸肉                          2枚
・ニンニクの芽              1束
・小麦粉or片栗粉           適宜
・鶏ガラ                          小さじ1
・味覇                              大さじ1
・塩コショウ                  少々


🍴作り方

①鶏胸肉は一口大に切り、小麦粉or片栗粉をかけます。ニンニクの芽も食べやすい大きさに切ります。

②油を引いたフライパンで鶏胸肉を焼きます。

③鶏胸肉に火が通り始めたらニンニクの芽を入れて炒めます。

④鶏ガラ、味覇、塩コショウを入れて味をつけます。


完成‼︎‼︎



⭐️ポイント


鶏胸肉に小麦粉or片栗粉をつけるときは、ポリ袋などに入れてシャカシャカすると汚れも少なく、全体に満遍なくつけることが出来ます😊

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