🔷キャベツナ

　キャベツがたくさんあったので、ツナ缶と合わせて、無限ピーマンのようにパクパク食べられるお総菜を作ってみました。
　しっかり冷やすと、サッパリ美味しい♥️
　ノンオイルのツナ缶で作ればダイエットにも良いかも？
　簡単に出来るのでお試し下さい💕

　◆　材料

　　　キャベツ　　　　　1/4個分
　　　ツナ缶　　　　　　1缶
　　　顆粒鶏ガラ　　　　小さじ1
　　　ぽん酢しょうゆ　　適宜
　　　いりごま　　　　　適宜　　　

　　🍴　作り方

　　1.　キャベツを一口大のざく切りにしておく。

　　2.　たっぷりのお湯でキャベツをお好みでの硬さに茹でてザルにあげて水気をきったら、ボールに移し熱いうちに顆粒の鶏ガラを混ぜて冷ましておく。

　　3.　キャベツが冷めたらツナ缶と和えて冷蔵庫で冷やす。

　　4.　食べる時に、ぽん酢しょうゆといりごまをかけて出来上がり🎵

　　💡　ポイント

　ツナ缶は、ダイエットするならノンオイルのもの、コクがほしければオイル使用のものと、お好みで変えてみてください。