🔷ダイエットタルタル

　美味しいけど高カロリーなタルタルソースをマヨネーズや油を使わずヘルシーに作ってみました。
　和風のヘルシーなタルタルソースになりました🎶
　ソテーした魚やお肉に、たっぷりかけてどうぞ♥️



　◆　材料

　　絹ごし豆腐　　　　　150g
　　ゆで卵　　　　　　　1個
　　酢　　　　　　　　大さじ1
　　たくあん　　　　　　5~6枚
　　塩コショウ　　　　　適宜



　🍴　作り方

　　　1.　絹ごし豆腐をキッチンペーパーで包み水切りをしておく。

　　　2.　ゆで卵を作る。

　　　3.　たくあんを粗いみじん切りにしておく。

　　　4. 　全てを混ぜ合わせ、味をみながら塩コショウで味を整える。


　💡　ポイント

　混ぜ合わせると水が出やすいので食べる直前に混ぜて下さい。
　たくあんの塩分で味が変わるので塩コショウは、味を確かめながら加減してくださいね
❤️